Sống Tích Cực

Mô tả

🌟 KHÓA HỌC SỐNG TÍCH CỰC

“Thay đổi góc nhìn – Chạm đến hạnh phúc”

---

❓ Bạn có từng:

• Cảm thấy mệt mỏi, mất động lực trong công việc và cuộc sống?

• Dễ bị cảm xúc tiêu cực chi phối, khó kiểm soát bản thân?

• Muốn sống tích cực hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu?

👉 Khóa học này chính là bước khởi đầu để bạn làm mới tư duy và sống trọn vẹn hơn mỗi ngày.

---

✅ Bạn sẽ nhận được gì sau khóa học?

• Hiểu và làm chủ suy nghĩ, cảm xúc của bản thân

• Khơi dậy tư duy tích cực, hướng đến những điều tốt đẹp

• Xây dựng thói quen sống lành mạnh, giảm stress và lo âu

• Tăng cường sự tự tin, cải thiện mối quan hệ cá nhân và công việc

• Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề một cách hiệu quả và lạc quan

---

📚 Nội dung khóa học bao gồm:

1. Nhận diện và quản lý cảm xúc tiêu cực

2. Phát triển tư duy tích cực và lòng biết ơn

3. Kỹ năng giao tiếp tích cực và xây dựng mối quan hệ

4. Thực hành thiền định và mindfulness để tăng cường sự tập trung

5. Lập kế hoạch sống tích cực, hướng đến mục tiêu cá nhân

---

👩‍🏫 Giảng viên hướng dẫn:

Nguyễn Thị Minh Phương – Chuyên gia đào tạo kỹ năng mềm và thuyết trình với hơn 11 năm kinh nghiệm

• Đã đào tạo tại nhiều trường đại học, tổ chức giáo dục và doanh nghiệp lớn

• Phương pháp giảng dạy thực tiễn, dễ áp dụng, tương tác cao, học là nhớ – làm được ngay

---

👥 Khóa học phù hợp với:

• Học sinh – sinh viên muốn cải thiện kỹ năng sống và tư duy tích cực

• Người đi làm đang tìm kiếm sự cân bằng và động lực trong công việc

• Bất kỳ ai mong muốn sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn

---

📍 Hình thức học:

• Offline/Online linh hoạt, phù hợp với lịch trình cá nhân

• Thực hành nhiều, kết hợp giữa lý thuyết và bài tập thực tế

• Tài liệu học tập đầy đủ, hỗ trợ học viên trong quá trình học